すっぽんサプリで効果が出ないと感じた場合には、そのサプリメントが粗悪であるのか、自分の服用方法が間違っているのかを確認する必要があります。
粗悪である製品を選んでしまっている場合、どんなに継続して摂取を行っても、すっぽんサプリの効果を得る事は出来ません。ですが、製品が良くても、飲む時間帯を間違えていたり、小腸の吸収率が下がってしまっている状態であると、効果を得る事ができない場合があります。
粗悪な製品であるかどうかを判断するためには、口コミサイトなどをチェックするという方法の他に、すっぽんエキスの含有量を他のサプリメントと比べ、どのくらい違うのかをチェックして見ると良いでしょう。海外製品の場合、すっぽんの発育が悪いため、国産の物と同じだけのすっぽんを利用していたとしても、栄養価が低くなってしまう事がわかっています。海外製のサプリメントを利用している場合には、国産の物に変えてみると良いでしょう。
すっぽんサプリは、摂取時間によって、体に効能の表れ方が違いますから、ダイエットの前には、運動前、疲労回復には、寝る前か朝一番、美容の為には、夜の服用などと、摂取の効果を高める時間帯がありますから、時間帯を変えて摂取してみると良いでしょう。小腸に酵素が少なくなってしまうと、サプリメントの吸収率が悪くなってしまう事がわかっていますから、日頃からバランスの摂れた食事を意識する事も、サプリメントの吸収率を高めるうえで大切となります。