すっぽんサプリは、サプリメントですから、薬のように、すぐに効果を得る事ができるわけではありません。即効性はありませんが、徐々に体の調子や肌の調子を上げていくことができるとされていますから、継続しての摂取が大切であるとされています。
すっぽんサプリの服用を開始し、効果を実感するまでの期間としては、早い人では、翌日、肌のハリに違いが生じている事がわかるとされています。ですが、すっぽんに含まれているコラーゲンにより、翌日肌にハリを感じたとしても、継続して摂取をしなければ、そのハリを持続する事は出来ませんから、効果が出たからといって、摂取をやめてしまうのではなく、継続しての摂取が大切となります。
健康の為に、摂取を取り入れる場合、効果を得る事ができる期間としては、2ヶ月から3か月程度であるとされています。ダイエット効果を期待する場合にも、2ヶ月から3か月程度、継続して、すっぽんサプリを摂取しなければ、効果を得る事ができないとされています。体はすぐに変わるわけではなく、どんなに栄養価が高い物を摂取したとしても、体に変化が表れる場合、早い人でも1か月程度はかかります。そのため、1か月継続して摂取しても、体に変化がなかったとして、摂取をやめてしまうと、1か月分の摂取が無駄になってしまいますから、2ヶ月から3か月程度、継続して摂取を行い、体にどのような変化が表れるのかをチェックして見ると良いでしょう。