すっぽんサプリは、自然の物から作られていますから、過剰摂取についてはそれほど心配をする必要はないとされていますが、過剰摂取によって、体調不良を引き起こしてしまうような場合がありますから、用量を守って摂取をするようにしましょう。過剰摂取をしたからといって、副作用が出てしまうというような報告はほとんどないのですが、体に必要な量の栄養素がすっぽんサプリには含まれていますから、それよりも多くの栄養素を摂取をしたからといって、体に劇的な変化が起こることはありませんし、ただサプリメントを無駄に消費しているだけとなりますから、過剰摂取はやめましょう。サプリメントを過剰に摂取した場合、不要である栄養素は、便や尿、汗となって排出されるだけですから、体にとっても、金銭的な面であっても、何のメリットもありません。昨日飲み忘れたからといって、翌日に倍量を摂取する事も、意味がない服用となってしまいますから、毎日の決められた用量を守ることと、継続して摂取をする事が大切となります。
すっぽんサプリの場合には、過剰摂取を行っても、問題になってしまうような事はないのですが、その他に含まれている栄養素によっては、過剰摂取によって、体に不調が表れてしまう場合があります。ビタミン系が一緒に配合されているサプリメントの場合には、しびれや吐き気、頭痛などが副作用として出てしまう場合もありますし、カルシウムの過剰摂取により、肝機能障害が起きてしまうなどの副作用がありますから、注意しましょう。